Traditionelle Rezepte

Kichererbsen-Spaghetti mit geröstetem Gemüse

Kichererbsen-Spaghetti mit geröstetem Gemüse

Ballaststoffreich und extrem fettarm, Entdecken Sie die Kichererbsen-Spaghetti von Cuisine ist ein todsicherer Weg, um Ihre Familie heute Abend an den Tisch zu bringen. Die Kichererbsen-Spaghetti sind eine perfekte biologische, glutenfreie, vegane und vegetarisch-freundliche Pasta aus echtem Bio-Erbsenprotein.

Zutaten

  • 1 Packung Kichererbsen-Spaghetti, gekocht
  • 1/4 Tasse rote, orange und gelbe Paprika, in Stäbchen geschnitten
  • 1/3 Tasse Zucchini, in Halbmonde geschnitten
  • 1/3 Tasse Shiitake-Pilze, in Scheiben geschnitten
  • 1/2 rote Zwiebel, in Ringe geschnitten
  • Olivenöl
  • Salz und Pfeffer

Für das Dressing:

  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Esslöffel geröstetes Sesamöl
  • 1 Esslöffel Sojasauce (oder glutenfreie Tamari)
  • 1 Esslöffel gewürzter Reisweinessig
  • Mehrmals mahlt schwarzen Pfeffer

Portionen2

Kalorien pro Portion653

Folatäquivalent (gesamt)40µg10%


Gebratenes Gemüse und Kichererbsen

Das ist Komfortessen bei kaltem Wetter vom Feinsten. Eine große, gemütliche Pfanne mit Ihrem Lieblingsgemüse, perfekt geröstet.

Dann auf die nächste Stufe gehoben, indem Sie Kichererbsen zur Party einladen! Es ist schnell und einfach zusammen zu werfen.

Außerdem ist das Gemüse wunderbar anpassbar. Sie müssen sich nicht an das Rezept und die Mengen unten halten. Verwenden Sie Ihr eigenes Lieblingsgemüse und ändern Sie es nach Belieben oder je nach Saison.

Das Rezept ergibt etwa 8 Portionen Beilagen. Aber ich denke, es ist der Star der Show, also essen wir es normalerweise als Hauptgericht.


Geröstetes Gemüse und Kichererbsen

Das ist Wohlfühlessen bei kaltem Wetter vom Feinsten. Eine große, gemütliche Pfanne mit Ihrem Lieblingsgemüse, perfekt geröstet.

Dann auf die nächste Stufe gehoben, indem Sie Kichererbsen zur Party einladen! Es ist schnell und einfach zusammen zu werfen.

Außerdem ist das Gemüse wunderbar anpassbar. Sie müssen sich nicht an das Rezept und die Mengen unten halten. Verwenden Sie Ihr eigenes Lieblingsgemüse und ändern Sie es nach Belieben oder je nach Saison.

Das Rezept ergibt etwa 8 Portionen Beilagen. Aber ich denke, es ist der Star der Show, also essen wir es normalerweise als Hauptgericht.


Geröstetes Gemüse und Kichererbsen

Das ist Komfortessen bei kaltem Wetter vom Feinsten. Eine große, gemütliche Pfanne mit Ihrem Lieblingsgemüse, perfekt geröstet.

Dann auf die nächste Stufe gehoben, indem Sie Kichererbsen zur Party einladen! Es ist schnell und einfach zusammen zu werfen.

Außerdem ist das Gemüse wunderbar anpassbar. Sie müssen sich nicht an das Rezept und die Mengen unten halten. Verwenden Sie Ihr eigenes Lieblingsgemüse und ändern Sie es nach Belieben oder je nach Saison.

Das Rezept ergibt etwa 8 Portionen Beilagen. Aber ich denke, es ist der Star der Show, also essen wir es normalerweise als Hauptgericht.


Geröstetes Gemüse und Kichererbsen

Das ist Komfortessen bei kaltem Wetter vom Feinsten. Eine große, gemütliche Pfanne mit Ihrem Lieblingsgemüse, perfekt geröstet.

Dann auf die nächste Stufe gehoben, indem Sie Kichererbsen zur Party einladen! Es ist schnell und einfach zusammen zu werfen.

Außerdem ist das Gemüse wunderbar anpassbar. Sie müssen sich nicht an das Rezept und die Mengen unten halten. Verwenden Sie Ihr eigenes Lieblingsgemüse und ändern Sie es nach Belieben oder je nach Saison.

Das Rezept ergibt etwa 8 Portionen Beilagen. Aber ich denke, es ist der Star der Show, also essen wir es normalerweise als Hauptgericht.


Geröstetes Gemüse und Kichererbsen

Das ist Wohlfühlessen bei kaltem Wetter vom Feinsten. Eine große, gemütliche Pfanne mit Ihrem Lieblingsgemüse, perfekt geröstet.

Dann auf die nächste Stufe gehoben, indem Sie Kichererbsen zur Party einladen! Es ist schnell und einfach zusammen zu werfen.

Außerdem ist das Gemüse wunderbar anpassbar. Sie müssen sich nicht an das Rezept und die Mengen unten halten. Verwenden Sie Ihr eigenes Lieblingsgemüse und ändern Sie es nach Belieben oder je nach Saison.

Das Rezept ergibt etwa 8 Portionen Beilagen. Aber ich denke, es ist der Star der Show, also essen wir es normalerweise als Hauptgericht.


Geröstetes Gemüse und Kichererbsen

Das ist Komfortessen bei kaltem Wetter vom Feinsten. Eine große, gemütliche Pfanne mit Ihrem Lieblingsgemüse, perfekt geröstet.

Dann auf die nächste Stufe gehoben, indem Sie Kichererbsen zur Party einladen! Es ist schnell und einfach zusammen zu werfen.

Außerdem ist das Gemüse wunderbar anpassbar. Sie müssen sich nicht an das Rezept und die Mengen unten halten. Verwenden Sie Ihr eigenes Lieblingsgemüse und ändern Sie es nach Belieben oder je nach Saison.

Das Rezept ergibt etwa 8 Portionen Beilagen. Aber ich denke, es ist der Star der Show, also essen wir es normalerweise als Hauptgericht.


Gebratenes Gemüse und Kichererbsen

Das ist Komfortessen bei kaltem Wetter vom Feinsten. Eine große, gemütliche Pfanne mit Ihrem Lieblingsgemüse, perfekt geröstet.

Dann auf die nächste Stufe gehoben, indem Sie Kichererbsen zur Party einladen! Es ist schnell und einfach zusammen zu werfen.

Außerdem ist das Gemüse wunderbar anpassbar. Sie müssen sich nicht an das Rezept und die Mengen unten halten. Verwenden Sie Ihr eigenes Lieblingsgemüse und ändern Sie es nach Belieben oder je nach Saison.

Das Rezept ergibt etwa 8 Portionen Beilagen. Aber ich denke, es ist der Star der Show, also essen wir es normalerweise als Hauptgericht.


Geröstetes Gemüse und Kichererbsen

Das ist Komfortessen bei kaltem Wetter vom Feinsten. Eine große, gemütliche Pfanne mit Ihrem Lieblingsgemüse, perfekt geröstet.

Dann auf die nächste Stufe gehoben, indem Sie Kichererbsen zur Party einladen! Es ist schnell und einfach zusammen zu werfen.

Außerdem ist das Gemüse wunderbar anpassbar. Sie müssen sich nicht an das Rezept und die Mengen unten halten. Verwenden Sie Ihr eigenes Lieblingsgemüse und ändern Sie es nach Belieben oder je nach Saison.

Das Rezept ergibt etwa 8 Portionen Beilagen. Aber ich denke, es ist der Star der Show, also essen wir es normalerweise als Hauptgericht.


Geröstetes Gemüse und Kichererbsen

Das ist Wohlfühlessen bei kaltem Wetter vom Feinsten. Eine große, gemütliche Pfanne mit Ihrem Lieblingsgemüse, perfekt geröstet.

Dann auf die nächste Stufe gehoben, indem Sie Kichererbsen zur Party einladen! Es ist schnell und einfach zusammen zu werfen.

Außerdem ist das Gemüse wunderbar anpassbar. Sie müssen sich nicht an das Rezept und die Mengen unten halten. Verwenden Sie Ihr eigenes Lieblingsgemüse und ändern Sie es nach Belieben oder je nach Saison.

Das Rezept ergibt etwa 8 Portionen Beilagen. Aber ich denke, es ist der Star der Show, also essen wir es normalerweise als Hauptgericht.


Geröstetes Gemüse und Kichererbsen

Das ist Komfortessen bei kaltem Wetter vom Feinsten. Eine große, gemütliche Pfanne mit Ihrem Lieblingsgemüse, perfekt geröstet.

Dann auf die nächste Stufe gehoben, indem Sie Kichererbsen zur Party einladen! Es ist schnell und einfach zusammen zu werfen.

Außerdem ist das Gemüse wunderbar anpassbar. Sie müssen sich nicht an das Rezept und die Mengen unten halten. Verwenden Sie Ihr eigenes Lieblingsgemüse und ändern Sie es nach Belieben oder je nach Saison.

Das Rezept ergibt etwa 8 Portionen Beilagen. Aber ich denke, es ist der Star der Show, also essen wir es normalerweise als Hauptgericht.