Traditionelle Rezepte

Gesund trinken 101: Smoothies, Shakes und Mixer-Säfte (Diashow)

Gesund trinken 101: Smoothies, Shakes und Mixer-Säfte (Diashow)

Smoothies können gesunde Ballaststoffe bieten, während Säfte schneller resorbierbare Nährstoffe bieten, ohne dass Ballaststoffe die Aufnahme behindern

Erdgebundener Bauernhof

Dieses Unternehmen wurde kürzlich gegründet Smoothie-Kickstarts, die das perfekte Verhältnis von Bio-Obst und -Gemüse für die Zubereitung von Smoothies und Shakes bieten – fügen Sie einfach Saft, Joghurt oder Milch hinzu.

Green Star Elite von Tribest

Das behauptet nur Entsafter auf dem Markt, das widerspiegelt, was unser Körper auf natürliche Weise tut, um die empfindlichsten lebenswichtigen Nährstoffe zu schützen und maximale Nährstoffe zu extrahieren. Dank seiner Technologie hält der Saft bis zu 72 Stunden im Kühlschrank.

Acai-Wurzeln

Dieses Unternehmen hat eine großartige Produktlinie, die eine perfekte Ergänzung zu jedem Shake oder Smoothie ist, da die Saft Flüssigkeit hinzuzufügen. Acai Pome Blau packt einen kräftigen Schlag von Acai, Granatapfel und Blaubeere.

Omega-Mixer

Die TF6064S ist perfekt, um die besten Shakes und Smoothies zuzubereiten. Es hat eine variable Geschwindigkeit mit Timer und Puls- und Unendlichkeitssteuerung, sodass kein Kolben mehr erforderlich ist, um die Zutaten näher an die Klinge zu drücken.

BlendTec

Eine weitere Marke, die wir lieben. Die Designer 725 verfügt über einen wunderschönen Volltext-LCD-Bildschirm mit einem Touchscreen-Schieberegler mit 100 Geschwindigkeiten, der die Motor- und Pulsgeschwindigkeit mit einer Fingerbewegung ändert.

NutriGardens

Durch Gefriertrocknen der Säfte von frischem Obst und Gemüse zu einem wasserlöslichen Pulver wird nur ein Esslöffel Ernte-Boost Das tägliche Saftpulver enthält etwa ein Pfund Obst und Gemüse.

Machen Sie Ihre eigene Saftreinigung

Thinkstock

Möchten Sie eine gesunde Saftkur ausprobieren, aber nicht die Bank sprengen, indem Sie unverschämte Säfte für 10 US-Dollar im örtlichen Geschäft kaufen? Schau dir unseren Artikel an Saft-Reinigungen, die Sie günstig zu Hause basteln können um zu lernen, wie man selbst großartigen, erschwinglichen Saft herstellt.


6 nährstoffreiche Easy Shake & Smoothie-Rezepte für Senioren

Nachdem wir nun die wichtigsten Nährstoffe für Senioren zusammengestellt haben, die sie in ihre Ernährung aufnehmen können, werfen wir einen Blick auf einige kalorienarme Getränkeoptionen, einschließlich einfacher, gesunder Smoothie-Rezepte. Vor allem Wasser ist für Erwachsene immer die beste Getränkeoption. Für alle, die unter bestimmten gesundheitlichen Bedingungen leiden oder Schwierigkeiten haben, normale Lebensmittel zu sich zu nehmen, können einfache gesunde Smoothie-Rezepte und Shakes auch als großartige Getränkeoption für einen zusätzlichen Nährstoffschub dienen.


6 nährstoffreiche Easy Shake & Smoothie-Rezepte für Senioren

Nachdem wir nun die wichtigsten Nährstoffe für Senioren zusammengestellt haben, die sie in ihre Ernährung aufnehmen können, werfen wir einen Blick auf einige kalorienarme Getränkeoptionen, einschließlich einfacher, gesunder Smoothie-Rezepte. Vor allem Wasser ist für Erwachsene immer die beste Getränkeoption. Für alle, die unter bestimmten gesundheitlichen Problemen leiden oder Schwierigkeiten haben, normale Lebensmittel zu sich zu nehmen, können einfache gesunde Smoothie-Rezepte und Shakes auch als großartige Getränkeoption für einen zusätzlichen Nährstoffschub dienen.


6 nährstoffreiche Easy Shake & Smoothie-Rezepte für Senioren

Nachdem wir nun die wichtigsten Nährstoffe für Senioren zusammengestellt haben, die sie in ihre Ernährung aufnehmen können, werfen wir einen Blick auf einige kalorienarme Getränkeoptionen, einschließlich einfacher, gesunder Smoothie-Rezepte. Vor allem Wasser ist für Erwachsene immer die beste Getränkeoption. Für alle, die unter bestimmten gesundheitlichen Problemen leiden oder Schwierigkeiten haben, normale Lebensmittel zu sich zu nehmen, können einfache gesunde Smoothie-Rezepte und Shakes auch als großartige Getränkeoption für einen zusätzlichen Nährstoffschub dienen.


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Schau das Video: Kiwi-Gurken Smoothie (Dezember 2021).